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特别是老人、节清节绿儿童和体质虚弱者,更应该注意。会上,色缅中国中医科学院望京医院主任医师袁盈指出,色缅寒凉食物要适度,特别是平时脾胃虚寒的人群,要注意保护脾胃的阳气,可以多进食像薏苡仁、莲子、茯苓、白扁豆、山药这一类的食物,可以健脾、益气、祛湿。
加上入夏以后雨水渐多,专题湿度增加,专题湿是阴邪,也容易损伤阳气,这个时候如果进食很多寒凉的食物,就会损伤人体的脾阳,导致脾胃的运化功能就失常了,所以容易出现像腹痛、腹泻,还有饮食功能不好、食欲不振等等症状。
平时还可以喝一些像苏叶或者陈皮水,清明起到健脾温中化痰的作用。冠军队伍除了奖杯、节清节绿奖牌和证书外,还将获得一人一峰骆驼的特殊奖励,总价值达16万元。
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